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Recette N° 23583

La marmite du pêcheur

mardi 10 janvier 2017 Difficulté : Facile Coût : Raisonnable
Recette pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min
Temps de marinade :
Source: http://afriquefemme.com

Liste des Ingrédients


- 2 poissons carpes
- 4 escargots 
- Quelques calamars ou sèches
- Des crevettes
-  2 crabes fendus en deux
- 5 tomates fraîches
- 3 gousses d’ail
- 2 oignons
-  Du piments frais à convenance
-  Du sel
- 2 aubergines fendues en deux

Préparation

Choisir une cocotte-minute ou de préférence une marmite à kédjénou ou une casserole. Y mettre les poissons, les escargots, les calamars, les crevettes et les crabes, les tomates pelées et coupées grossièrement, l’ail pilé, le piment (ou un bout de gingembre) et l’oignon en lamelles. Ou simplement écrasez tous les légumes. Saler à votre convenance, ajouter un peu d’eau, puis bien refermer la marmite de façon à ce qu’aucune vapeur n’en sorte au cours de la cuisson. Vous pouvez y jeter des aubergines fendues en deux dans la sauce. Remuer de temps en temps en tenant la casserole par les poignées sans l’ouvrir pendant les 25 min que durera la cuisson et cuire à feu doux pour les 15 dernières min.

Suggestion

Accompagnez avec du riz ou de l'attiéké.

Commentaires
Récette du jour
Poulet au curry au lait de coco
Origine : France
Catégorie : Volailles
Pour 4 personnes
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