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Recette N° 23968

Smoothie fouetté aux fruits

jeudi 09 janvier 2020 Difficulté : Facile Coût : Raisonnable
Recette pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson :
Temps de marinade :
Source: https://www.selection.ca/

Liste des Ingrédients


- 170 ml yogourt à la vanille léger
- 1 banane pelée et congelée
- 1/2 tasse fraises fraîches (ou congelées sans sucre, tranchées)
- 4 cuillères à soupe lait écrémé
- 2 cuillères à thé gingembre frais pelé et haché
- 1/2 cuillère à thé muscade moulue

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et puisez jusqu'à ce que le smoothie soit lisse et mousseux. Versez dans un grand verre.

Suggestion

Commentaires
Récette du jour
Poulet chasseur
Origine : Côte d'Ivoire
Catégorie : Volailles
Pour 4 personnes
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