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Recette N° 14487

Tilapia grillé

lundi 18 novembre 2013 Difficulté : Facile Coût : Raisonnable
Recette pour 1 personne(s)
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min
Temps de marinade :
Source: mesplaisirsdecuisine.com

Liste des Ingrédients


- Un tilapia
- 250g de marinade

Préparation

Vous trouverez la recette de la marinade ici. Videz et écaillez le poisson, enlevez les nageoires et lavez le poisson. Faites des entailles sur les 2 côtés du poisson. Badigeonnez de marinade l'extérieur et l'intérieur du poisson à l'aide d'un pinceau. Laissez mariner le poisson quelques heures. Vous pouvez griller le poisson sur une barbecue, sinon au four en position grill à 210°C durant 30 minutes. Une fois le poisson cuit, le sortir du four et le badigeonner de marinade.

Suggestion

Il s'accompagne très bien avec des plantains frits, de l'attiéké, du bâton de manioc... Ou tout autre complément de votre choix

Commentaires
Récette du jour
Colombo de poulet
Origine : Côte d'Ivoire
Catégorie : Volailles
Pour 4 personnes
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